człowiek nie powinien

---== Czwartek 1.12 / Plecy ==--- W koncu normalnie wstalem, sie jakos przestawilem, ale i tak ostatnio jakos nie mam takiego mega zapalu do treningow, jak juz pojde na silownie to jest ogien ale przed brak zbytnio checi w ogole checi na cokolwiek to chyba taka jesienna pogoda bo paru kumpli ma podobnie, nawet jeden ktory jest na bombie i powinien [...]

nie wiem czy na tym polega obecnie robienie filmów o tematyce BB,ale jeden jedzie po drugim albo sobie cukrują ale ogólnie to Karmowski po #teamnatural że kłamie teamnatural po WK że kłamia,ale ich szanuje jakis inny koleś po WK że naturalni byli jak sie urodzili Podoba mi sie ten wpis, wiem ze skrot myslowy bedzie spory - ale wprost kojarzy sie [...]

Mamed to świetny fighter i inteligentny człowiek (co m.in. pokazuje w wywiadach i u Kubusia %-) ). Wszystko jest ok, ALE!... IMO jeśli fighter jest w swoim prime i ma możliwość to powinien próbować swoich sił w najlepszych organizacjach jaką na dzień dzisiejszy bezapelacyjnie jest UFC. To dla niego wielka szansa walczyć z najlepszymi jeśli by się [...]

[...] pewnie wahania wody ale na jeden dzień dodałem po 5g do posiłków, 30g tłuszczu na dzień. Co do innych, z naszych Robert Piotrkowicz ciekawie mówi i opisuje, to inteligentny człowiek z doświadczeniem. Troszkę to co mówi w flimie rózni sie od artu w gazecie ale przypuszczam ze chciał film nagrać 3-4min nie 10min :-P Pakulski, Norton to oczywiste. [...]

tak to wlasnie jest z tymi lekarzami, wiekszosc mowi: zadnych dodatkowych kuracji, zadnych oslonek, po co sie dodatkowo czyms faszerowac, ale jak juz sie cos zacznie dziac to sie czlowiek sam musi meczyc zanim przejdzie, dlatego nawet jesli lekarz nie zaleca zadnych oslonek to powinien poinformowac co sie moze dziac i przeprowadzic dobry wywiad z [...]

[...] Maksymalną ilość energii spożytkowaną na skutek obciążenia, którą wytrzymuje organizm wraz z udziałem systemu krążenia, nazywamy "progiem areobowym". Każdy człowiek ma swój indywidualny "próg areobowy", zależny od wydolności układu krążenia, wytrzymałości serca, możliwości przyswajania tlenu przez krew, budowy tętnic i [...]

[...] Pomorską Ideę Regionalną – swój program pełnej autonomii dla Pomorza (Kaszub), które powinno posiadać, nie tylko własny rząd, ale własne wojsko i własne pieniądze. „Czy człowiek, który od wielu lat wykazuje działanie na rzecz dezintegracji Polski i narodu Polskiego może być premierem i kandydować na prezydenta? Gdzie i po co Polskę [...]

W wymiarach (tak mam miarkę w oku) to Cię poniosło w pasie -9 to powinien być inny człowiek, a tego w ogóle nie widać czas zmarnowany, pomijając dietę (jak widać kompletnie nietrafiona, bo smalcu tyle ile było tyle jest, a o rekompie mowy być nie może, no chyba, że twierdzisz, że na redukcji zrobiłeś 6cm w udzie %-) ), trening też wiesz jaki [...]

[...] bawolich i pracoholików z tam, wysoki białko batonik może ratować dzień (specjalnie bardzo zajęty ktoś—czasami ja uważa sam bardziej zajęty za niż jeden nożnych człowiek w kopaniu konkurs przez rękojeść!) problem jest tam są tak dużo białek odgradza tam to jest twarde porządkować przez nich wszystek. Tam wydaje się być bardziej nowy [...]

[...] problem, jeśli ktoś nie podejmie za nas decyzji to jako naród nie jesteśmy stworzyć absolutnie niczego poza improwizacją. Co do wojska to się niestety mylisz. Inaczej człowiek myśli jako kawaler w liceum, a inaczej jak wybuduje dom i założy rodzinę, którą musi się opiekować, a praca zmusza go na wyjazd na drugi koniec Polski służyć w [...]

[...] robic co jakis czas bo widze ze 4,5miesiaca bez jakichkolwiek ww daje znac o sobie ... zwieksz ich ilosc powoli w diecie - to moja rada Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]

I jeśli ja widzę taki trening, gdzie w skali tygodnia wykonuje się 10 powtórzeń przysiadu (tak, tylko 10 powtórzeń i to w 1 serii, nie rest pause, gdzie sama rozgrzewka nabije kilkanaście/kilkadziesiąt powtórzeń), 10 powtórzeń mc, 10 podciągnięć i 10 dipsów, to od razu stwierdzam, że jest to g****. Przewrotnie napisze, ze w chwili obecnej robie [...]

[...] Właśnie głównei o biodra mi chodziło, bo nie wiem czy jeszcze wypychać bardziej w tył czy nie. W sumie, to pokazałem ostatnią serię, gdzie tecnika już trochę kuleje, bo człowiek walczy z ciężarem i zapomina o technice(wiem, wiem to nie dopuszczalne). Antos Ruch inicjować z biodra? Okey. Nie wiem czemu myślicie że nei oddycham xD Oddycham, [...]

Masutatsu Oyama urodził się 27 lipca 1923 roku. W dwa lata później rodzice wysyłają go do siostry w Mandzurii (południowe Chiny). W wieku 9 lat, jako uczen szkoly podstawowej w Korei, zaczyna studiowac chinskie Kempo nazywane osiemnastoma rekoma. Kiedy Oyama powrocil do Korei w wieku 12 lat, zaczal kontynulowac trening koreanskiego Kempo. [...]

[...] i tych mistrzów swiata stworzył za pomocą technik/metod trenerskich. Mecze się wygrywa umiejtnościami i taktyką, a jak można mówić o psychice całej drużyny - skoro każdy człowiek ma inną. Jednego stres motywuje i napędza, innego paraliżuje. Więc w dziedzinie psychologii ani żaden Lozano ( ) ani inny trener nie jest dla mnie autorytetem [...]

[...] pewnie wahania wody ale na jeden dzień dodałem po 5g do posiłków, 30g tłuszczu na dzień. Co do innych, z naszych Robert Piotrkowicz ciekawie mówi i opisuje, to inteligentny człowiek z doświadczeniem. Troszkę to co mówi w flimie rózni sie od artu w gazecie ale przypuszczam ze chciał film nagrać 3-4min nie 10min :-P Pakulski, Norton to oczywiste. [...]

O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten styl glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jet to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki,tarcze itp. spotykane [...]

O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. [...]

Mam Pytanie do ciebie Verona codziennie rano jem na sniadanie po 2 jaja ugotowane na twardo(czasem 3) czy moglbys powidziec ile czlowiek powinien jesc jaj srednio na tydzien i czy dobrze, ze jem tyle tego na dzien. Moj ojciec ciagle mi mowi ze od jaj bede mial skleroze i zawieraja bardzo duzo cholesterolu,a molo bialka. Napisales, ze jaja [...]

[...] opuszczać sie do pełnego wyprostu, ciegnąc powinnas z łopatki- plecami i ramie konczy na poziomie tułowai ruch a nie dziobiesz łokciem wypady ok. MC tragedia w 10 odsłonach, człowiek ma wrazenie ze zaraz ci kregosłup wystrzeli dodatkowo nie rób na prostych nogach, plank z tego ujecia trudno ocenić i krótko jest nawet nie zdazyłąs przyjąc pozycji [...]